Niedrige Blutdruckwerte – BlutniederdruckNiedriger Blutdruck – Frauen, vor allem junge Mädchen in der Pubertät, leiden darunter. Häufig ist dieser, wenn sonst keine Beschwerden durch die Hypotonie vorhanden sind, mit einfachen Mitteln zu beseitigen. Viele Frauen arrangieren sich mit ihrem Blutniederdruck und wissen, damit umzugehen.

Dass regelmäßiger Sport gegen Diabetes und Herz-Kreislauf-Leiden helfen kann, ist durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegt. Doch auch schon moderate regelmäßige Bewegung kann helfen. Bereits täglich sieben bis acht Minuten zügig spazieren gehen, reduziert das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen und Diabetes.

Darmbakterien der Schlüsselfaktor für Fettleibigkeit im Kindesalter?Fettleibigkeit im Kindesalter ist heute durchaus keine Seltenheit mehr und den betroffenen Kindern drohen schwerwiegende lebenslange gesundheitliche Auswirkungen. Der in den vergangen Jahren massiv gestiegene Anteil der übergewichtigen und fettleibigen Kinder wird dabei meist mit Bewegungsmangel und falscher Ernährung erklärt.

Studie: Konsum von Chilipfeffer ist gut für das Herz und die GefäßeEine neue Studie liefert Hinweise darauf, dass durch den Konsum von Chilischoten beziehungsweise Chilipfeffer das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert wird. Die Forschenden nehmen an, dass die enthaltene Substanz Capsaicin für den schützenden Effekt verantwortlich ist.

So will sich die deutsche Bevölkerung 2019 ernährenIm Jahr 2019 wollen sich die Menschen in Deutschland gesünder ernähren und mehr auf die Inhaltsstoffe ihrer eingekauften Nahrung achten. Immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher ernähren sich bewusster. Dieser Trend geht aus dem Ernährungsreport 2019 des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft hervor und setzt auch die Lebensmittel-Industrien, insbesondere die Zuckerwirtschaft, unter Druck.

Erdbeeren und Honig sind das neue Ernährungs-TraumpaarBis wir wieder süße, saftige Erdbeeren aus Deutschland genießen können, dauert es noch ein paar Monate. Doch eine neue Studie, die in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Phytomedicine“ erschienen ist, steigert jetzt schon unsere Vorfreude auf die roten Beeren.